妈妈的焦虑、抑郁从不是“矫情脆弱”，而是把所有的爱和恐惧都揉碎了，放进育儿里。但爱，不应该成为妈妈的束缚。好的养育，是让孩子在爱里学会爱自己；而好的妈妈，首先要学会爱自己。
喂奶的时候看了几篇文章，这段话直抵我的心里，让我近期不稳定的情绪得到缓解。
突然间意识到“妈妈和孩子都是独立的个体，谁都不该是对方的束缚，更不应该捆绑。”堵在心口的那口气似乎一瞬间就伴随着呼吸被吐出来了，身心舒畅。
此刻才发现自从怀孕后就不知不觉的将“女人有了孩子就得以孩子为中心”这样刻板的思想刻进自己的思维里。更有意思的是我竟然完全没意识到已经在捆绑自己，将“我”无形中藏了起来，偶尔还会自我感动。尤其在看到孩子很好带的时候，偶尔会对自己此前做的一些胎教以及她出生后每次的及时响应沾沾自喜，直觉这都是自己的功劳，完全忽视孩子自身情绪发展的成绩。
记得以前写过一篇文章大概是说“母婴关系中，母亲需要被看见。”这里所说的“母亲需要被看见”是指母亲的需求、母亲自身的价值需要被正确看见，就我近期的情况来看，显然，没有体现在自身。道理说出来容易，真正实践却又是另一回事——希望此刻的觉醒可以让我走的远一点、更好一点。
展开剩余45%要相信，孩子是独立的个体，她有自己的需求，而不是因为我的需求而忽视她本身的情绪。作为妈妈，我只是她成长路上的守护者，不是她人生的责任人，要明白，更要做到：我和孩子都得做好各自人生的责任人，如此才能更好的陪伴彼此。
妈妈的情绪不应该因为要陪伴孩子、给孩子做榜样而被忽视，更不应该隐藏自己。很多时候妈妈的隐忍其实是自我感动，孩子无论多大，她都能感受到妈妈的情绪状态，并受其影响，如果妈妈可以直面自己的情绪并且满足自身的情绪需求，反而可以给孩子积极的反馈。
说到这，特别要说的是母乳喂养的妈妈更需要注意，妈妈情绪的好坏会影响母乳喂养的效果，尤其在孩子吸吮时，她可以更直接的感受到妈妈的整体状态。
所以，“妈妈”这一角色仅仅是一个身份，不应该是对孩子终生的责任，“我”才是妈妈最该好好面对的角色。做好“我”，管他矫情还是脆弱，只要是自然而然的情绪表达，正确面对、处理自己的情绪，就是对自己的负责，就是给孩子正向的引导。
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